Beskrivelse
Programmet er meget baseret på balancen, styrken og hele ens bevægelsemønster.
Så udfordringer/begrænsninger med kroppen er programmet ikke egnet til, hvor helkropsprogrammet er mere basis og mulighed for at justere i øvelserne. FULL BODY er et program hvor du vil opleve øvelser som kræver du sætter dig ordenligt ind i, og lærer øvelserne ordenligt. FULL BODY vil være et onlineprogram du kan tage med alle steder, og er super effektivt for forbrænding og styrker de små styre muskler som tit ikke bliver brugt, men de vil komme på arbejde i programmet. Du vil opnå en power energi og boost hvor kroppen bliver sat på arbejde.