Shop

Indeholder:

• – 3 PDF’er, med 3 niveauer.
• – Træningspas 2 gange om ugen.

Kræver:

• – Kræver 1 eller 2 elastikker.

Elastiskprogrammmet er for alle, kan trænes alle steder.
Elastiskprogrammmet arbejder med de små muskler, som skaber en mere tonet krop.
Det styrker led og sener, og medvirker til stabilitet i leddene.
Super program for folk der vil prøve en anderledes, men effektiv og hård træning.

// Må ikke trænes under graviditeten //