Shop

Indhold:

• – Pdf
• – Med billeder/Tekst
• – Træning 2 gange om ugen
• – Træningspas af 20 til 30 minutters varighed.
• – Det er et helkropsprogram, som arbejder med de små muskler.
• – Med stor fokus på mave, core, balancen & din egen styrke.

// Må ikke trænes under graviditeten //